DiDe

  Η ψηφιακή αποτοξίνωση αναφέρεται σε μια χρονική περίοδο κατά την οποία ένα άτομο απέχει από τη χρήση τεχνολογικών συσκευών όπως smartphone, τηλεοράσεις, υπολογιστές, tablet και ιστότοπους μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Η «αποτοξίνωση» από ψηφιακές συσκευές θεωρείται συχνά ως ένας τρόπος εστίασης στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις της πραγματικής ζωής χωρίς περισπασμούς. Εγκαταλείποντας, τουλάχιστον προσωρινά, τις ψηφιακές συσκευές, οι άνθρωποι μπορούν να απαλλαγούν από το άγχος που προέρχεται από τη συνεχή συνδεσιμότητα. Πριν αποφασίσετε αν είναι κατάλληλο για εσάς, εξετάστε μερικά από τα πιθανά οφέλη και τις μεθόδους της ψηφιακής αποτοξίνωσης. Λόγοι για μια ψηφιακή αποτοξίνωση Για πολλούς ανθρώπους, η σύνδεση και η βύθιση στον ψηφιακό κόσμο είναι απλώς ένα μέρος της καθημερινής ζωής. Σύμφωνα με έρευνα της Nielsen Company, ο μέσος ενήλικας στις ΗΠΑ ξοδεύει περίπου 11 ώρες κάθε μέρα ακούγοντας, παρακολουθώντας, διαβάζοντας ή αλληλεπιδρώντας με τα μέσα.  1  Υ...

   «Όλοι μας τρέφουμε βαθύ ενδιαφέρον για τη συναισθηματική ευεξία των νέων μας. Μετά από μια πανδημία, και ενώ ο πόλεμος μαίνεται στα ευρωπαϊκά εδάφη, αυτή η έκθεση για τη ψυχική υγεία των νέων έρχεται τη σωστή στιγμή. Με μεγάλη μου χαρά διαπιστώνω ότι τα κράτη-μέλη της ΕΕ αντιμετωπίζουν την πρόκληση αυτή με σοβαρότητα και έχουν θεσπίσει μέτρα για την υποστήριξη των νέων, ιδίως στο σχολείο. Αυτές οι προσπάθειες χρειάζεται να συνεχιστούν ούτως ώστε να συμβάλλουν στην ευημερία των νέων, τώρα και τα επόμενα χρόνια, και η Επιτροπή θα είναι πάντα εδώ για να παρέχει υποστήριξη». Στην Ελλάδα, το ζήτημα της ψυχικής υγείας των νέων, πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, βρίσκεται στο επίκεντρο δράσεων και πολιτικών που στοχεύουν στην προστασία όχι μόνο των εφήβων και των νέων, αλλά και των μικρότερων ηλικιών, καθώς η ΕΛΣΤΑΤ (2021) δίνει στοιχεία για 15,2% των παιδιών της ηλικίας 5-14 να εμφανίζουν άγχος, νευρικότητα ή ανησυχία τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Σε μ...

  Materials and methods Participants and procedure  An anonymous online survey was administered to young people  aged between 18 and 35 years from the Basque Autonomous  Community   after one year and a half  of the pandemic (from July to August 2021) through the Google  Form platform. The sample was recruited using a nonprobabilistic  sampling procedure. The dissemination of the  research was done through social networks, universities,  educational centers and youth leisure centers. This study  recruited a total sample of 479 participants (mean  age = 21.65; SD = 4.39 y). Of the participants, 17.7% (n = 85)  were male, 81.6% (n = 391) were female and 0.6% ( n= 3)  were considered non-binary.  The Ethics Committee of the University of the Basque  Country (code M10/2020/070) approved the study. All the  canons established by Organic Law 15/99 on Personal Data  Protection were followed for data col...

    Background and objectives: Since the beginning of the COVID-19 pandemic, the young population  has been suffering from an accumulation of psychological symptoms in Spain. The  main objectives of this study were  to assess whether psychological symptoms persisted after one year and a half of the COVID-19 pandemic in Spain sample of young people, and   to analyze whether pandemic-speci fi c variables (having a chronic illness, living with a person  who has a chronic illness, having been infected with COVID-19, having a close person who has  died or believing that people are respecting the measures imposed) are related to psychological  symptomatology. Methods: Symptoms of stress, anxiety, and depression were measured using the Depression and  Stress Anxiety Scale-21 (DASS-21). An ad hoc online questionnaire was used to collect sociodemographical  information related to chronic illnesses of the participants, living wit...